●呼吸法セッションVol.67 第3日（20100720）

呼吸法を真面目に行っている、継続していること自体が一般的ではありません。つまりその他大勢の95％には入っていないということです。上手く行く確率が高い5％の中に入っている。モチベーションを高めるために役立つと思いますので、そういうことも意識しておいてください。

ただ、漫然と続けていくのではなく自分の心身の声を聞きながらどういう風に変化してきたのか、自分の心身がどのように今なっているのか、感じているのかなどを読み取って、それを記録に残していくことも続けてみてください。

これを続けていって、後から振り返って見ることでその道のりが生半可ではない大変な変化であることが分かります。これもモチベーションの維持に繋がります。


そしてこれまであまり書いて来ませんでしたが、自分が大切だと思う言葉などを短くまとめて標語のようにしておくことをお勧めします。

人は忘れやすい生き物です。分かってることでもちょっと油断すると忘れがちになります。聞けば思い出すことでも、いつも意識しておけばさらに思いや行動に繋がること。そういうことを短い言葉にまとめて暗唱しておく。覚えておく。記憶しておく。そして繰り返す。復唱する。常にその言葉と共にある。そして思いと行動に反映させる。

このことの大切さはあまりにも当たり前と思っていたので、私自身が短い標語のようなものを創ってみなさんに提示してきませんでしたが、ぜひこれを皆さん自身でやっていただきたいと思います。


今回の呼吸法セッションはラストですのでここには書いていませんが毎日シフトアップをしています。

是非立って呼吸法を行ってエネルギー充電をしてシフトアップした時空間での光・情報・エネルギーを思う存分使ってください。経験を深めてください。そして創造を深めてください。