2009年09月23日

●呼吸法セッションVol.59 第4日(090923)●

呼吸法セッションVol.59 第4日の設定を完了しました。

先取りでシンクロしておくと非常に心身ともに楽になります。明日からの通常リズムに戻すのは今日の夕方です。そういう設定を行っておくことで明日になってから慌てることなくスムーズに移行できます。

この方法は遠くに行く場合も使える方法です。例えば飛行機や新幹線などの速いスピードで移動する場合は、心身がそのスピードについていけません。人の場合、時速60キロ以上のスピードで移動すると心身が遅れてその場所に慣れるために、どうしても違和感が生じます。

この違和感を最小限に抑えるための方法が先取りして合わせてしまうことです。つまり到着予定地の到着予定時間に既に今自分が居るということを設定してしまいます。先取りして設定してから出発すれば、実際に現地に着いた時には既に設定から時間がある程度経っていますのでしっかりと合っています。

時差がある場所に行く場合にはこのことを徹底して行っていると時差ボケもかなり小さくて済みます。


このように未来に確定的なことに関して先取りしてそれに合わせておくと、誤差が小さくてスムーズにその事柄や場所に合わせることが出来ます。

このことは他にも色々と応用が利くことですので、工夫して活用してみてください。
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2009年09月22日

●呼吸法セッションVol.59 第3日(090922)●

呼吸法セッションVol.59 第3日の設定を完了しました。

シルバーウィークの大型連休も後半ですが、今日の夕方くらいからは生活のリズムを元に戻しながら、出かけて疲れた方などはその疲れをとっていくことを行ってください。

休みの過ごし方はそれが1日であっても長期間であっても同じです。前半はもし前日までの疲れが残っていればそれを解消する。それから楽しみの時間を取る。そして最後はまた疲れを取ることに当てることが理想です。

疲れが残っていないと思っていても次の日にならないと感じられない疲れもあります。休みの最後に疲れを取ることは必ず行ってください。そして疲れを取るとともに、明日から通常のリズムに戻すために明日にシンクロするという思いを持ってください。

これを行わないと休み明けになって「あぁ、また仕事か...」といわゆる月曜病になりやすくなります。

明日を少しだけ先取りして、明日に合わせる。未来鏡の役割そのままですが、未来鏡がなかったとしてもそれを意識だけで行うことが大切です。その思いこそが大切です。

未来鏡は特にこの時期徹底的に使って欲しいプログラミングの一つです。
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2009年09月21日

●呼吸法セッションVol.59 第2日(090921)●

呼吸法セッションVol.59 第2日の設定を完了しました。

全員がシフトアップを行いました。気をつけて頂きたいことはしっかりとエネルギー充電を行うということに尽きます。立って呼吸法を行う時間を濃密に集中して取ってください。

調子が良い時は1時間近くすぐに経ってしまうことがあると思います。時計を気にせずにやっていて、気がついてみると1時間経っていたというような時は、集中出来ていてしっかりと呼吸法が上手く行っている時です。

こういう経験をした時は非常に気持ちも落ち着いて気分も良く、エネルギー充電が出来ているので睡眠時間も短くて済むことが分かると思います。ただ残念なのは毎日がこういう風にはいかないことです。波がやはりあります。しかし波があるのが普通です。波に翻弄されないように感情のコントロールをすることこそが大事なことです。

人は調子が良い時にはあまり自分の事が分かりませんが、悪いときには比較的分かりやすくなります。ですので調子が悪いときほど自分を見つめ直す、向き合うチャンスです。

そしてもの凄く調子が良いことばかりが続く時も、悪いことばかりが続く時も、その両方がやはりおかしいんだということも忘れないでください。

ファイト!
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2009年09月20日

●呼吸法セッションVol.59 第1日(090920)●

呼吸法セッションVol.59 第1日の設定を完了しました。

すっかり秋になって涼しくなってきて呼吸法で体が温まる感覚が分かりやすくなってきています。

呼吸法を行って体が温まって気持ちよくなる感覚が特に涼しい夜などには気持ちよくなります。そうなってくると呼吸法を継続していきたくなりますのでじっくりとその「快」を感じて欲しいと思います。

明日はシフトアップをしますのでしっかりとエネルギー充電をしておいてください。これが出来ていないとシフトダウンしてしまったり、シフトアップした時空間にいることが辛くなります。


立って呼吸法を行うことをまず基本にして出来る限りやる。そしてそれ以外の時間で歩いていたり仕事をしていたり、テレビを見ているときにもやる呼吸法はボーナスのような感覚で積み上げる。この思いを忘れないようにして呼吸法をやってみてください。
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2009年08月22日

●呼吸法セッションVol.58 第7日(090822)●

呼吸法セッションVol.58 第7日の設定を完了しました。

最後のシフトアップを行いました。それと共に24〜48時間以内にクールダウンの設定を行いました。まだ一人呼吸法セッションを続けたい方のために最高1週間は続けられるように光・情報・エネルギーのサーバーを用意しています。呼吸法セッションに参加していた方にはその場所が分かるように目の前に置いていますので、そこにアクセスして受け取って使って呼吸法セッションを続けてください。

今回の呼吸法セッションでは意識体の姿勢やポジションの最適化をとても念入りに毎日設定していましたが、それをしてもまたすぐに姿勢やポジションを崩す方が多かったためです。

どうも最近、意識体の姿勢やポジションを最適なものに保つのが難しい人が多いようです。これは9月までの山(と言っていた時期)の最後の方にあたるために、より難しさが増しているとも言えます。

問題は呼吸法をやっていない方がそれを感じることが出来て、そして修正することが出来ているか...というところにあります。呼吸法セッションに参加している方は毎日最低でも1〜2回こちらから調節を入れているのでそんなに心配ないのですが、そうでない人ほどしっかりと自分自身を見て欲しいと思います。


意識体の姿勢やポジションが最適でない場合、やはり光・情報・エネルギーを受け取って使うことが上手に出来にくくなります。全く出来ないわけではありませんが、最適な場合よりもパフォーマンスが落ちるのは確かです。

とってももったいないことなので少しでも姿勢とポジションをシャキッとして、出来るだけ上手に使えるようにしよう...という思いを持ち続けてください。


9月に向けて山を自分でも創る。そして登る。このことを意識していってください。


ファイト!
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2009年08月21日

●呼吸法セッションVol.58 第6日(090821)●


呼吸法セッションVol.58 第6日の設定を完了しました。

本日も意識体の姿勢とポジションの最適化から始めて、エネルギー充電とシフトアップの設定を行いました。

シフトアップした時空間を出来るだけ散策する思い、そしてその空間に満ちている光のまだ使ったことのない、未知の光も含めて出来るだけ受け取って使うんだという思いを持ってください。

未知のものはやはり腰が引けがちになります。しかし何も怖いものではなくて役に立つ光ですので積極的に受け取って使ってみてください。

まだ今は使えないと思った光はゴミと同じですので、ポイポイと気楽に捨てる思いを持てばOKです。捨てないと逆にきつくなることもありますので、もったいないなどと思わずに使わないものは捨ててください。取っておいて後で使うかも...などと思わずに、一度受け取った光はまたすぐに受け取ることが出来ますので、身軽にいきましょう。


ラストスパートです。

明日はもう一度シフトアップしますので、立って呼吸法を行いエネルギー充電をしっかりとしてください。


ファイト!
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2009年08月20日

●呼吸法セッションVol.58 第5日(090820)●

呼吸法セッションVol.58 第5日の設定を完了しました。

今年は夏の盛りの刺すような暑さが感じられなかった地域が多かったと思います。7月22日の皆既日食までに梅雨が明けた地域は夏らしい夏があったようですが、それ以外の多くの地域では梅雨明けとともに残暑で秋の雰囲気が立ちこめていた所も多い。

暑いのが当たり前の時に暑くないと、寒いのが当たり前の時に寒くなくなる傾向にあります。また暑いのが当たり前の時にある地域が暑くないということは、別のところで暑くなっていることもあります。

要はバランス。つまりバランスが崩れた時はそのカウンターがどこかでやってきます。山が山たりえず、谷が谷たりえない季節は熱の均一化、すなわち死への序曲と言えるもの。フラットな心電図のようなものです。


山も谷もない人生はもう生きているとは言えないのかもしれません。自ら山を創り、山を一つ越したら少し休憩。そして休憩したらまた次の山を登っていく。この繰り返しがすなわちリスクレベルを少しずつ上げていくということに他なりません。


いつまでも同じところに留まっていることが最も良くない。変化がないからです。もはや三年寝太郎のようなラッキーは個の時代にはあり得ないお話です。

自ら山を創りその山に登る。自ら流れを創りその流れに乗る。そういう時代です。
そんな時代を乗り切るための基礎体力が呼吸法によるエネルギー充電です。


ラストスパートです。
ファイト!
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2009年08月19日

●呼吸法セッションVol.58 第4日(090819)●

呼吸法セッションVol.58 第4日の設定を完了しました。

本日は二度目のシフトアップの設定を行いました。その前にはしっかりと意識体の姿勢とポジションが最適化するように設定をしています。これをしないとすぐにシフトダウンしてしまいます。


今年は例年に比べると暑さが厳しくない感じですが、それでもそろそろ気が抜けたり少し涼しさが強くなってくるためにだらっとなってしまって、逆に疲れが出る感じがする頃です。

これから9月にかけていわゆる夏バテの症状が出る人がいると思いますが、暑さのためというよりも、むしろ気持ちの問題で疲れを感じることもありますのでその辺りを気を遣ってください。


どうするのかと言えば、具体的には少し涼しくなったからこそ体調に気を遣う。涼しくなって楽になってきたからこそ、真夏の暑かったときよりも更に自分の体調変化をこまめに観察して、気温・湿度・気圧の変化により対応出来るようにしていかなければなりません。

そのためにスイッチを創ることをスピリチュアルレッスンでは既に書いていますが、皆さんあまり上手くいっていないようです。

スイッチ創りに関しては出来る人は割と簡単にスパッとできるのですが、難しい人にはこれがもの凄く難しいし、難しく感じるようです。

色々と工夫をしてやってみてください。どこかでブレイクスルーする時がきます。


後半に入ります。

ファイト!
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2009年08月18日

●呼吸法セッションVol.58 第3日(090818)●

呼吸法セッションVol.58 第3日の設定を完了しました。

立って呼吸法をする時間を少しでも多く取るようにしてみてください。そして立って呼吸法を出来ない時間...例えば仕事中や移動中や寝る前など...にも、出来るだけ呼吸法を試みてください。


立って呼吸法が出来ない時間は生活の中で一杯あると思います。簡単に言えばば立って呼吸法をしている時間以外の全ての時間がそうだとも言えます。

この時間帯にどれだけ呼吸法を試みるか、そして不自由な制限された中でどれくらい呼吸法が上手に出来るようになるのかが、昨日お話しした平常心と平常身に繋がります。

何か特別な時、その少し前から準備をして特別な瞬間を迎えることは大事です。しかしそうではない平常の時、何も特別なことのないいつもの日常に何を考え何をするのかこそが、特別な時のための準備にとって最高に大切であるということを、もう一度ここで認識しなおして欲しいと思います。


人は弱く低きに流されやすいものです。それを大前提とした対策を考えていなければ、どこまでもダメダメになっていきます。

常に考えて対策を行動に移しておかなければ、いざという時に全く役に立たなくなってしまいます。

もうすぐ8月も終わります。
8月が終われば2009年も2/3が終わり、今年も残り4ヶ月です。

ラストスパートに入っても良いくらいの時期。それが今です。
その事も合わせて考えてみて、行動に何かを表してみてください。
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2009年08月17日

●呼吸法セッションVol.58 第2日(090817)●

呼吸法セッションVol.58 第2日の設定を完了しました。

皆さんシフトアップをしましたのでエネルギー充電のために立って呼吸法をしっかり行ってください。エネルギー充電が不足しているとせっかくシフトアップした時空間からシフトダウンしてしまいます。

シフトアップするということは、今まで以上に想像以上にエネルギーを必要とします。しかしシフトアップした空間ではそれに必要なためのエネルギーも充満していますので、それを上手に使おうという思いで、その空間でしっかりと呼吸法をしてください。


平常心という言葉がありますが、「平常身」という言葉を使っている人がいます。ゆる体操の高岡英夫さんです。


宮本武蔵の「五輪の書」の研究をしていての言葉なのですが、平常心は「平常身」からしか出てこないということです。

いつも行っている行動。これらは平常心で行っているはずです。逆説的に言えば平常心を保てるのは平常身の行動からであるというわけです。


であるのならば、常日頃からどういう行動をしているのか、どういう行動をどういう心で行っているのかによって、いざという時の心も行動も決まってしまうという意味です。

毎日の常日頃の心と行動を、少しだけ緻密に認識して少しずつでも変えていき、平常身で平常心を保てるようにしたいものです。


呼吸法を実践することが平常身であるように。
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2009年08月16日

●呼吸法セッションVol.58 第1日(090816)●

呼吸法セッションVol.58 第1日の設定を完了しました。


8月、1年で最も暑い月の呼吸法ですが今年は夏がしっかりと暑くないまま終わりそうな気配です。そういう天候の中でも自分の中でしっかりと夏を創って夏の光・情報・エネルギーを受け取って活用していきたいものです。

そのためにも呼吸法を使うということを意識してみてください。そういう風にも使えます。むしろそういう風に使ってみようと思うこと、思考すること。そして行動してみることが大事です。

出来ないこともあるかもしれませんが、出来る可能性を考えつつやってみる。この姿勢は何にしてもとても大切になります。


明日はみなさんシフトアップの予定です。しっかりと立って呼吸法を行ってエネルギーチャージをしてください。

赤マイを持っている方はしっかりと設定をして摂ってみてください。特にこの1ヶ月くらいは毎日毎日もの凄くバージョンアップしています。欠かさず摂ることはもちろん、しっかりと設定して摂ってください。
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2009年07月25日

●呼吸法セッションVol.57 第7日(090725)●

呼吸法セッションVol.57 第7日の設定を完了しました。

24〜48時間以内にクールダウンをする設定を、そして2度に渡って最後のシフトアップの設定を行いました。

呼吸法セッションを続けたい方は最高1週間それが可能なように光・情報・エネルギーのサーバーを設置しました。目の前に青い光のマーカーを置いていますので、それを目標にしてサーバーにアクセスするんだという思いを持って、光・情報・エネルギーを受け取って使おうと思ってください。それで可能になります。


呼吸法を行う場合もサポート天使族(エンジェル)に手伝ってもらうことが出来ます。主に排泄/排毒(デトックス)を促進して、心身にとって楽にゴミを捨てることを手伝ってもらってください。それを要請すればOKです。

そしてサポート天使族(エンジェル)に思いを馳せることを常日頃から行っておくことも大切なことです。

2009年3月の宇宙のここ4年での最大のバージョンアップに伴って、人がまず進化・深化し、そういう人と共創造(CO-CREATION)した天使族(エンジェル)たちも大きく進化・深化してきました。

これが大きく進んだのが2009年6月〜7月です。8月は更に多くの天使族(エンジェル)が進化・深化する予定です。

天使族(エンジェル)たちも、人と共創造(CO-CREATION)することで光・情報・エネルギーを得ることが出来る。それによって更に大きく前に進むことが出来るために、非常に喜んで協力しようという思いを持っています。そういう自主性・主体性を持った天使族(エンジェル)が多く、そして順番待ちをしているような状態です。

ここで彼らのサポートも受けて更に人も前に進むことを行って欲しいと思います。呼吸法を通して天使族(エンジェル)たちとも共創造(CO-CREATION)を進め、そして共に前に進む。

そういう思いを持って毎日を過ごしてみてください。
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2009年07月24日

●呼吸法セッションVol.57 第6日(090724)●

呼吸法セッションVol.57 第6日の設定を完了しました。

立って呼吸法を行う時に上手く行ったら、もう少し難しい環境で行うということにも挑戦してみてください。

例えば何か他のことをしながら呼吸法を行ってみるということもお勧めです。
仕事をしながら、歩きながら、椅子に座っている時、眠る前などなど、他の行為と同時に行うことで難易度は格段にアップします。

こういう難しいことを練習しておくと、自分が感情的にブレた時やきつい時や大変な時でも上手に呼吸法を行ってエネルギー充電が出来るようになります。

こういう時こそエネルギー充電を行い冷静な判断をしたいわけです。何も問題ない時には呼吸法も上手に出来て、エネルギー充電も出来ることも大事ですが、最も大切な時にこそ役立てて欲しいわけです。

そのためにわざと難しい状況でエネルギー充電を行うこともやってみてください。ただし呼吸法を立って行って上手に出来る実感が伴ってきた人に限ります。

少しでも早くこのトレーニングが出来るくらいにまで呼吸法を上達してください。


明日は最終のシフトアップを行います。


ファイト!
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2009年07月23日

●呼吸法セッションVol.57 第5日(090723)●

呼吸法セッションVol.57 第5日の設定を完了しました。

本日はみなさんシフトアップを完了しました。
立って呼吸法を行うことを念入りにしてください。エネルギーチャージを行わなければシフトアップした時空間ではいつもよりもエネルギー消費が大きくなりますので、キープ出来なくなってシフトダウンしてしまいます。

どうしてもエネルギー不足でシフトダウンする方は、もう一度念入りに呼吸法でエネルギーチャージを行ってからシフトアップする思いを持ってください。シフトダウンして12時間以内の場合は割と簡単にシフトアップが可能です。

シフトアップしている空間ではいつもよりも更に多くの光・情報・エネルギーを使うことが出来ます。そういう光・情報・エネルギーに満ちているのがシフトアップした空間です。

そういう空間に行くことの意味は、より多くのクオリティの高い光・情報・エネルギーを使って、過去に対してはカットオフを行い、未来に対しては自らを更新してより未来の目標に近づく、そして未来の目標の自分の状態からの光を浴びるということです。それによって現在と未来の自分のギャップが埋まります。


少しでも自分自身を更新する思いを何度も何度も持って更新してください。自分自身を更新しやすい、カットオフしやすい、ゼロリセットしやすいのがこのセッション期間中の空間です。


ファイト!
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2009年07月22日

●呼吸法セッションVol.57 第4日(090722)●

呼吸法セッションVol.57 第4日の設定を完了しました。

既にもう確実に起こることが分かっていることにすら、人はなかなか対処しようとしません。それが来ることが人ごとのようであり、また遠い遠い未来だと思っているからなのか、しっかりとした準備をしません。

その一番確実なことは人の死です。

最近は病院で人が死ぬことが多いために、家で死を看取ることがありません。死が遠くなっています。更に人が死を考える機会が少なくなっていると言えます。


最低でも60歳を過ぎたら誰でも死について考えて準備をしなければなりません。では呼吸法セッションに参加してくださっているあなたはどうでしょうか。


一息ごとに死を意識してください。


息を吸って吐く。吐き切る時は死ぬ時です。息を吸う時は生まれる時です。そういう思いを持って呼吸法を5分間でも立って行うことは、生と死を繰り返し、自分自身を更新し、最高に上手に出来た時はゼロリセットによって全く新しく生まれ変わることが出来たということになります。


一息に生死を観る。


明日はまたシフトアップを行います。
posted by 玻璃 at 20:00| Comment(0) | 呼吸法セッション2009 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする